その一環として、スポーツジムにここ何年か通っているのですが、最近またジムを変えました。 どこかというと、メガロスクロス吉祥寺24です。 実は以前にもこちらには通っていたですが、froが新店舗になり、営業時間が早くなった関係で行けなくなってしまいました。 さっそくその日に見学に行き、次の日に入会という早業で決めました。 プールエリアにあるのがマッサージプールとジャグジー、そしてスチームサウナ。 ロッカーエリアの浴場にある洗い場、シャワー、ジャグジー、ドライサウナ(男湯のみ)、水風呂。 露天風呂こそありませんが、スーパー銭湯並みの豪華さです。 24時間化といっても、全ての設備が一日中使えるわけではありません。でも入会の決め手になったのは、朝7時からはいれるお風呂でした。 6時に起床し、コールドプレスの野菜ジュースを家族の分も絞って飲み、6時半にジムまでサイクリング。筋トレを少々とストレッチをやって、7時にお風呂へ。ジャグジーで疲れを癒し、髭をそったら備え付けの水素水サーバーから水をボトルに詰めて帰還。余裕があれば、24時間やってるマルエツプチで買い物までします。 家に着き、自転車をしまったらアプローチ部分の植木たちの落ち葉掃除と水遣り。ここまででやっと8時です。 一日が長く使えます。身体も心も爽快な気分で仕事に向かえます。おススメです。 #
by omatto
| 2018-07-13 09:59
| 生活
◎7月おすすめオプション 「アーユルヴェーダ オイル レッグ」 30分 4,320円アーユルヴェーダ オイル レッグでは、その人のドーシャバランスに合ったオイルを使って、夏特有の脚のむくみ解消を中心に施術していきます。 ◎今月のお茶:生活の木 有機ハーブティー「有機レモンバーム」 ◎今月のお菓子:カルディ「ドライいちじく ソフト」 ◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「ライミーバカンス」 どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。 << ご予約はこちらからどうぞ >> 電話 : 0422-23-5190 オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/ ポチッとひと押しお願いします。↓ 人気ブログランキングへ #
by omatto
| 2018-07-02 18:05
| サロン
「デトックスリフレ」 30分 4,320円 足裏の反射区を、指の関節を使って強めの圧で刺激していきます。 お疲れの箇所に加えて、消化器・泌尿器系の反射区を多く施術することで、体にたまった老廃物を排出しやすくしていきます。 ◎今月のお茶:生活の木 有機ハーブティー「D(デトックス)-ブレンド」 ◎今月のお菓子:チアシード「蒟蒻ゼリー」 ◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「ナチュラルフォレスト」 どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。 << ご予約はこちらからどうぞ >> 電話 : 0422-23-5190 オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/ ポチッとひと押しお願いします。↓ 人気ブログランキングへ #
by omatto
| 2018-06-01 11:06
| サロン
froでは以前より、現金とクレジットカードでの支払いが可能でしたが、 この度電子マネーやApplePayなどもご利用いただけるようになりました。 リクルートさんが運営するAirPAYというシステムを導入したのですが、とても便利な代物です。 小さな端末にクレジットカードを差し込んだり、iPhoneをかざすだけですばやく決済できます。 世の中の進化の速さは半端ないですね! #
by omatto
| 2018-05-25 10:05
「骨盤ケア ストレッチ」 20分 3,240円 骨盤周辺の浅層筋をほぐしてから、腰・腿・臀部の深層筋に強めのストレッチを働きかけていきます。 浅層・深層両方の筋肉に負荷をかけることで、骨盤の状態を整えて痛みを解消しやすくしていきます。 ◎今月のお茶:生活の木「タンポポコーヒー」 ◎今月のお菓子:廣榮堂「元祖きびだんご」 ◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「ワンだリングシトラス」 どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。 << ご予約はこちらからどうぞ >> 電話 : 0422-23-5190 オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/ ポチッとひと押しお願いします。↓ 人気ブログランキングへ #
by omatto
| 2018-05-01 07:31
| サロン
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