3月のfroインフォメーション

f0019805_11072768.jpg
◎3月おすすめオプション
「小顔トリートメント 」 30分 4,320円
お顔にクリームを塗り、やや強めの圧で顔のコリをほぐし、リンパの滞りを流していきます。フェイスラインをシャープにし、鼻通り、目の疲れや違和感を軽減します。

◎今月のお茶:生活の木「リフレッシュネトル」

◎今月のお菓子:琉球胡麻菓子「ごまじん」

◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「ハッピーノーズ」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。


<< ご予約はこちらからどうぞ >>
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/


ポチッとひと押しお願いします。↓
人気ブログランキングへ
[PR]
# by omatto | 2018-03-01 11:09 | サロン | Comments(0)

24hジム

24時間のスポーツジムが増えていますね。

ファミリーマートがコンビニ併設の事務を開業するなど
異業種からの参入も増えているようです。

多くの人の健康意識の高まりが
その背景にあるのかも知れません。


かくいう私も昨年から近所のジムに通っています。
時間帯によって利用者数がだいぶ変わりますね。

平日の夜や休日の午前中はけっこう混みあいます。
色々時間を変えて、試してみました。


結果は、朝4時~5時台はほとんど貸し切り状態と判明。
起きるのが大変ですが、一人だけで使える贅沢は格別。

明日も早起きできるかな…。

[PR]
# by omatto | 2018-02-03 18:34 | 生活 | Comments(0)

2月のfroインフォメーション

f0019805_16104857.jpg
◎2月おすすめオプション
「デトックスフットスパ」 30分 4,320円
海塩の入った足湯に足を浸し、マイナスイオンが発生する装置を起動します。
足裏からの発汗を促し、毒素排出を働きかけます。

◎今月のお茶:生活の木「タイガースパイス チャイ」

◎今月のお菓子:Merry’s「ミスターブラック」

◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「ブレイクタイム」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。


<< ご予約はこちらからどうぞ >>
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/


ポチッとひと押しお願いします。↓
人気ブログランキングへ

[PR]
# by omatto | 2018-02-01 16:14 | サロン | Comments(0)

3つの感覚タイプ

NLPという心理学では、
人は大きく3つのタイプに分類できるそうです。

【視覚優位タイプ】
物事が映像やイメージとして浮かぶ。
頭の中のイメージを伝えるために
早口で多くのことを話そうとする。

・話し方 高音で早口
・姿勢 顔は上向き気味


【聴覚優位タイプ】
物事を文字や言葉でとらえる。
論理的な思考をするが、
独り言をいう傾向も。

・話し方 適度な速さ
・姿勢 通常


【触覚優位タイプ】
物事を温度や感触などでとらえ表現する。
感覚をいったん言語化するため、
身体に手を置きながらゆっくりと話す傾向。

・話し方 ゆっくりで低音
・姿勢 顔は下向き気味


あなたはどのタイプでしたか?

気をつけたいのは、同じ物事を話していても
そのとらえ方が異なるということです。

コミュニケーションがうまくかみ合わない時、
こういったことが影響している場合もあるかもしれません。

その人の話し方、姿勢、よく使う言葉などを
よく観察してみてはいかがですか。

以外にスムーズな展開が期待できるかもしれません。
接客の際にも利用できそうですね。

[PR]
# by omatto | 2018-01-28 20:29 | 生活 | Comments(0)

瞑想のお時間です

何年セラピストをやっていても、
施術に入る前は緊張することがあります。

でも程よくリラックスした状態の方が、
よい施術やよい接客につながります。

だから、私は施術に入る前に
15分程瞑想をするようにしています。

事務所・控室の床にあお向けになって、
ゆっくりと深い呼吸をします。

青い空や、さざ波の海をイメージして、
心を静めていきます。

太陽や光を思い浮かべて、
力がみなぎるのを感じ取ります。

15分経つ頃には、
心は静まり、体は温かく、精神はニュートラルの状態に
なったのが実感できます。

さあ、今日もよい施術をしていこうか。

最近いいアプリを見つけました。
初心者でもお手軽に瞑想できます。
お試しあれ。



寝たまんまヨガ 簡単瞑想
寝たまんまヨガ 簡単瞑想
無料
posted with アプリーチ

[PR]
# by omatto | 2018-01-27 14:51 | サロン | Comments(0)

備えあれば…

先日の大雪は多くのお土産を残していきました。

凍り付いた道路、
日陰に残る雪だるま、
次にいつ使うかは不明の雪用スコップ…。

そして、屋根から落ちてくる氷の塊。
これは非常に危ないです。

日中の日差しで柔らかくなった雪が
夜の寒気で再び凍り、
大きくなると10kgにもなる氷塊が、
上から降ってきますから。


5年前の大雪の時、
今の一軒家サロンに移り住んだばかりの頃の話。
道路やアプローチの雪かきを終え、
眠りについた深夜、

ズゴゴゴゴ~~~ン バリバリ~~~~
というものすごい音で目が覚めました。

音のしたところへ行ってみると、
雨よけのシェードを突き破った
40cm四方ほどの氷の塊がベランダに落ちていました。
人のいない時で本当に良かったです。


それ以来、雪の日は地上ばかりでなく、
屋根の雪も手が届く範囲で除去するようにしています。

雪国の家の屋根は、
雪が自然に滑り落ちるように計算された角度で
作られていると言いますね。

何事も経験してみないと分からないものですね。
しばらくは、屋根の下を歩く際はお気を付けください。



[PR]
# by omatto | 2018-01-26 12:02 | 生活 | Comments(0)

まだまだよろしく!

どうも目が疲れやすいので、念のため眼科に行ってきました。
何事も早目が大事ですね。

視力検査の後、より詳細な目の検査。

【良かったこと】
・老眼はまだ来ていませんでした。
・視力も以前より進んでおらず。

【少し心配な事】
・左目の角膜内皮細胞の数が少なめ。

角膜内皮細胞というのは、黒目の一番内側にある細胞で、
黒目の呼吸や代謝を受け持っています。
黒目の透明性を維持するのにとても大切な細胞。

そして一度減ってしまうと再生しない細胞です。
ある一定の数より減ってしまうと、透明性が維持できなくなり、
将来白内障などの目の手術ができなくなります。

眼科医によると、目の使い過ぎなどではなく、
生まれつき少なかった可能性が高いとのことですが、
やはりちょっとショックでした。

”大切な物は、失ってから初めて気づくもの”
とはよく言いますが、
これからは今まで以上にアイケアをしっかりしたいと思った一日でした。

疲れてくると機能が低下する場所は、人によって違いますが、
疲れすぎる前の早目のチェックが大事ですね。


[PR]
# by omatto | 2018-01-25 21:29 | 生活 | Comments(0)

大雪の日に思う

東京は4年ぶりの大雪警報。

電車が止まったり、
道路が凍結して車が通行できない映像を見て、
本当に大変だなと思う。

お疲れ様です。

こんな時には改めて
店舗兼自宅のありがたさを実感します。

そのせめてもの恩返しに早朝から雪かき。
敷地内のアプローチの雪を撤去後、
店舗前と近隣の道路の雪を、ご近所さんと一緒に一掃。
おかげで、歩きやすい通りになりました。

昼の銀行入金時に街を散策。
道路状況の差が目立ちます。

通り一帯がきれいに雪かきされている道。
店舗前だけきれいになっているところ。
お店は営業しているのに、道路は凍結している箇所。

こんな非常時こそ、お店や通りの人柄や姿勢が顕著になるものです。
見られてるなぁ。怖い怖い…。

朝早くから思いやり溢れる、一体感あるご近所様に感謝です。




[PR]
# by omatto | 2018-01-23 05:47 | 生活 | Comments(0)

1月のfroインフォメーション

f0019805_18175616.jpg
◎1月おすすめオプション
「ホット腸セラピー 」 20分 3,240円
お腹とデコルテラインを温めてから、大腸・小腸を刺激していきます。デトックス&リラックス効果が期待できます。

◎今月のお茶:生活の木「有機エキナセア」

◎今月のお菓子:「健康菓集」

◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「シャイニージャスミン」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。

<< ご予約はこちらからどうぞ >>
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/


ポチッとひと押しお願いします。↓
人気ブログランキングへ
[PR]
# by omatto | 2018-01-03 18:21 | サロン | Comments(0)

12月のfroインフォメーション


f0019805_19053669.jpg
◎12月おすすめオプション
「脳疲労ヘッドセラピー 」 20分 3,240円
ホットピローで首と目をじんわりと温めながら、頭頂部と側頭部を強めの指圧でしっかりとほぐします。顔の筋肉のリフトアップ、小顔効果も期待できます。

◎今月のお茶:生活の木「グラマラスジンジャー」

◎今月のお菓子:「ジンジャーマンクッキー」

◎今月の香り:生活の木 ブレンド精油「シトラス フォレスト」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。

<< ご予約はこちらからどうぞ >>
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/


ポチッとひと押しお願いします。↓




[PR]
# by omatto | 2017-11-30 19:08 | サロン | Comments(0)