今日タイ古式マッサージの施術を受けにいらしたお客様は 以前よりも肩のコリが改善されていました。 お話を聞いてみると、froで教わったセルフケアのストレッチを 毎日続けているとのこと。 思わずこちらも嬉しくなりました。 リラクゼーションの施術はコリや疲れで、辛くなった身体をほぐすものですが、 それだけで、万能なわけではありません。 日々の運動やストレッチなどのセルフケアや 健康的な食生活などと合わせることで、 更なる相乗効果が期待できるのです。 自分の身体を一番よく知っているのは、 自分自身ですし、 自分の身体に対して一番の責任を負っているのも 自分自身です。 ぜひ、タイ古式マッサージと一緒に 自己管理を継続してみてください。 いつもより疲れにくい身体が手に入るはずです。 ※「こんな症状に効果的なストレッチを教えて」 などの要望がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 施術後に一緒にケアしていきましょう!
by omatto
| 2018-04-03 20:23
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