☆吉祥寺一軒家サロン☆fro店長のサロン便り

メガロスクロス吉祥寺24

リラクゼーションという健康産業にたずさわる身として、健康には気を遣っています。

その一環として、スポーツジムにここ何年か通っているのですが、最近またジムを変えました。

どこかというと、メガロスクロス吉祥寺24です。

実は以前にもこちらには通っていたですが、froが新店舗になり、営業時間が早くなった関係で行けなくなってしまいました。

ところが、何気なくホームページを覗いてみたら、この7月からまさかの24時間化！との情報が…。

さっそくその日に見学に行き、次の日に入会という早業で決めました。

実は、スポーツジムジプシーでして、吉祥寺のスポーツジムはほとんど経験してきたのですが、メガロス吉祥寺の売りは何といっても温浴設備でしょう。
プールエリアにあるのがマッサージプールとジャグジー、そしてスチームサウナ。
ロッカーエリアの浴場にある洗い場、シャワー、ジャグジー、ドライサウナ（男湯のみ）、水風呂。

露天風呂こそありませんが、スーパー銭湯並みの豪華さです。

24時間化といっても、全ての設備が一日中使えるわけではありません。でも入会の決め手になったのは、朝7時からはいれるお風呂でした。

6時に起床し、コールドプレスの野菜ジュースを家族の分も絞って飲み、6時半にジムまでサイクリング。筋トレを少々とストレッチをやって、7時にお風呂へ。ジャグジーで疲れを癒し、髭をそったら備え付けの水素水サーバーから水をボトルに詰めて帰還。余裕があれば、24時間やってるマルエツプチで買い物までします。

家に着き、自転車をしまったらアプローチ部分の植木たちの落ち葉掃除と水遣り。ここまででやっと8時です。

一日が長く使えます。身体も心も爽快な気分で仕事に向かえます。おススメです。

7月のfroインフォメーション

◎7月おすすめオプション

「アーユルヴェーダ オイル レッグ」 30分 4,320円
アーユルヴェーダ オイル レッグでは、その人のドーシャバランスに合ったオイルを使って、夏特有の脚のむくみ解消を中心に施術していきます。

◎今月のお茶：生活の木 有機ハーブティー「有機レモンバーム」

◎今月のお菓子：カルディ「ドライいちじく ソフト」

◎今月の香り：生活の木 ブレンド精油「ライミーバカンス」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。



＜＜ ご予約はこちらからどうぞ ＞＞
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/

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6月のfroインフォメーション

◎6月おすすめオプション
「デトックスリフレ」 30分 4,320円
足裏の反射区を、指の関節を使って強めの圧で刺激していきます。
お疲れの箇所に加えて、消化器・泌尿器系の反射区を多く施術することで、体にたまった老廃物を排出しやすくしていきます。

◎今月のお茶：生活の木 有機ハーブティー「D（デトックス）-ブレンド」

◎今月のお菓子：チアシード「蒟蒻ゼリー」

◎今月の香り：生活の木 ブレンド精油「ナチュラルフォレスト」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。



＜＜ ご予約はこちらからどうぞ ＞＞
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/

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Air Pay

froでは以前より、現金とクレジットカードでの支払いが可能でしたが、

この度電子マネーやApplePayなどもご利用いただけるようになりました。

リクルートさんが運営するAirPAYというシステムを導入したのですが、とても便利な代物です。

小さな端末にクレジットカードを差し込んだり、iPhoneをかざすだけですばやく決済できます。

世の中の進化の速さは半端ないですね！

5月のfroインフォメーション

◎5月おすすめオプション
「骨盤ケア ストレッチ」 20分 3,240円
骨盤周辺の浅層筋をほぐしてから、腰・腿・臀部の深層筋に強めのストレッチを働きかけていきます。
浅層・深層両方の筋肉に負荷をかけることで、骨盤の状態を整えて痛みを解消しやすくしていきます。

◎今月のお茶：生活の木「タンポポコーヒー」

◎今月のお菓子：廣榮堂「元祖きびだんご」

◎今月の香り：生活の木 ブレンド精油「ワンだリングシトラス」

どうぞ旬の施術、味わい、香りをお楽しみください。



＜＜ ご予約はこちらからどうぞ ＞＞
電話 : 0422-23-5190
オンライン予約 : https://onemorehand.jp/fro/

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はがきはネットで買うことにしたよ！

froでは、毎月会員様向けに、

ニュースレターのおはがきをお送りしています。

毎月結構な量をお出しするので、

前からクレジットカードが使えればいいなと思っていました。

でも、郵便局ではクレジットって使えませんよね。


しかし、ありました！

クレジットカードを使う方法が！

郵便局の切手ストアです。

ここなら、ばっちりクレジットカードでの支払いOKでした。

クレジットカード会社のポイントもたまるし、

窓口で並ぶ必要もありません。


ただし、5,000円以上購入しないと、送料がかかります。

ご注意ください。


さっそく今月から、こちらで購入開始しました。







ここから先は

再会

久しぶりに旧友と再会しました。

彼女はfroのオープニングスタッフです。

8年前に独立し、自分のサロンで切磋琢磨しています。


一緒に働いていたころから、常に前向きで、

やりたいことに一生懸命取り組む頑張り屋さんでした。

お互いに頑張っていきましょう。

これからもよろしくお願いします。


彼女のサロンです。

froともどもよろしくお願いします。

https://www.n-ruban.com/

中道通り商店会HP

froが加盟している中道通り商店会の

ホームページがリニューアルしました。

セキュリティも格段に強化されて、

さらにおしゃれなページになりました。

どうぞよろしくお願いいたします。


リンクは下記からどうぞ↓

花まつり

今日は灌仏会

お釈迦様の誕生日。


実はタイ古式マッサージとお釈迦様は

深いつながりがあります。

お釈迦様の主治医であった

シバカ・クマーバッカによって、

２５００年前にタイに導入されたと言われています。

仏教と共に伝来した関係で、

タイの寺院で発展した経緯があります。


そんなわけで、今日はタイ古式マッサージにたずさわる者にも

おめでたい日です。


ちなみに私の誕生日も今日４月8日です。

何か因縁を感じます。

LIBERTE

3月下旬にオープンした「LIBERTE」に行ってきました。

9:00からオープンという早起きのパン屋さん。

海外初進出が吉祥寺というちょっと嬉しい展開です。

バゲット（300円）はフランスと北海道産の小麦を

挽きぐるみで使っていて、やや酸味がありますが、

スライスして軽く焼くと、それがアクセントなって、

かなり香ばしいです。　　　　　　　　　　　　　

胡麻パン（180円）とクロワッサン（320円）は

かなりのボリュームでお得感大です。

味ももちろんお墨付き。「PAUL」なき後、

このクロワッサンの再来はかなり嬉しい。

昨日は妻の誕生日だったので、ケーキも購入。

写真は「サントノーレ」です。

小さなチョコクリームシューが載っているのですが、

そのクリームの甘さと、まわりの苦みのあるクリームが

対になっていて、一緒に食べるとほろ苦甘くて癖になります。


購入方法は、

1. 番号札を取ってから、

2. ケーキ、パンの順番で買うものを伝え、

3. 番号が呼ばれたら、レジで支払い

というシステムです。


店内オペレーションもだいぶ落ち着いてきました。