ジョギングシューズです。
最近、一日の仕事が終わり、サロンを閉めた後に井の頭公園周辺を走っているのです。 距離にして6kmほど。時間にすると、30分かかります。 5分で1km、時速12km/hとなります。 ジョギングとしては平均的な速さでしょうか。 ちなみにジョギングとランニングの違いは、走りながら会話ができる程度の速さがジョギング、それ以上の速さはランニングというそうです。 知りませんでした。 いつまで続くか分かりませんが、できる限り続けてみようと思います。 そしていつの日か、何かのレースに参加するのが夢となっています。
by omatto
| 2008-11-15 20:09
| 生活
|
ファン申請 |
||